As Disciplinas Espirituais: Simplicidade (II / II)
(Link para a Parte I)
Qual é o objectivo da disciplina espiritual da simplicidade?
“Não queremos dizer … que a simplicidade não se revela em sinais visíveis, não tem os seus próprios hábitos, os seus gostos e maneiras distintivos; mas este espectáculo exterior, que pode de vez em quando ser falsificado, não deve ser confundido com a sua essência e a sua fonte profunda e totalmente interior. A simplicidade é um estado de espírito. Ela reside na intenção principal das nossas vidas. Um homem é simples quando a sua principal preocupação é o desejo de ser o que deve ser… E isto não é nem tão fácil nem tão impossível como se poderia pensar. No fundo, consiste em colocar os nossos actos e aspirações de acordo com a lei do nosso ser e, consequentemente, com a Intenção Eterna que desejou que fôssemos todos.”
Charles Wagner,
A Vida Simples (1901)
“Se queres ter uma vida espiritual, tens de unificar a tua vida. Uma vida ou é toda espiritual ou não é espiritual de todo. Nenhum homem pode servir dois senhores. A tua vida é moldada pelo fim para o qual vives. És feito à imagem daquilo que desejas.”
Thomas Merton,
Pensamentos na Solidão
Agora sabemos o que é a simplicidade, mas de que forma é que a sua busca constitui uma disciplina espiritual? Afinal, muitos blogues “seculares” falam do valor prático do minimalismo, e os livros de negócios defendem a importância das prioridades e até do objectivo de alcançar o sucesso financeiro.
Embora a simplicidade não seja necessariamente espiritual, pode sê-lo. Em que circunstâncias? Para simplificar, a busca da simplicidade é espiritual quando o seu objectivo é espiritual. Quando o seu objectivo é mais elevado, quando é algo que vai para além de ganhar X dólares ou visitar X países, quando é maior do que o eu, procura servir os outros e tem uma componente moral, então persegui-lo constitui uma disciplina espiritual. Como disse Thomas Merton, “Para unificar a tua vida, unifica os teus desejos. Para espiritualizar a tua vida, espiritualiza os teus desejos”.
Naturalmente, o objectivo da disciplina espiritual da simplicidade é alcançar o propósito espiritual de cada um. Baseia-se na ideia de que tem um ministério pessoal único para oferecer, uma missão individual para cumprir – que há coisas para fazer, que só você pode fazer.
Tens a obrigação sagrada de te tornares quem és. E só pode cumprir esta vocação se se tornar um sábio administrador do seu precioso tempo e recursos divinamente concedidos.
Como é que pratica a disciplina espiritual da simplicidade?
“Quando se passa em revista as causas individuais que perturbam e complicam a nossa vida social, seja qual for o nome que lhes seja dado, e a sua lista seria longa, todas elas conduzem a uma causa geral, que é esta: a confusão do secundário com o essencial. O conforto material, a educação, a liberdade, toda a civilização – tudo isso constitui a moldura do quadro; mas a moldura não faz mais o quadro do que a túnica do monge ou o uniforme do soldado. Aqui o quadro é o homem, e o homem com os seus bens mais íntimos – nomeadamente, a sua consciência, o seu carácter e a sua vontade. E enquanto estivemos a elaborar e a decorar a moldura, esquecemo-nos, negligenciámos, desfigurámos o quadro. Assim, estamos carregados de bens externos e miseráveis na vida espiritual; temos em abundância o que, se necessário, podemos passar sem, e somos infinitamente pobres na única coisa necessária. E quando a profundidade do nosso ser é agitada, com a sua necessidade de amar, aspirar, cumprir o seu destino, sente a angústia de quem está enterrado vivo – está sufocado sob a massa de coisas secundárias que o pesam e o privam de luz e ar.
Temos de procurar, libertar, restaurar a honra da verdadeira vida, atribuir às coisas os seus devidos lugares e lembrar que o centro do progresso humano é o crescimento moral.”
Charles Wagner
As formas específicas de praticar a disciplina espiritual da simplicidade centram-se no treino da alma para manter as suas prioridades numa ordem que funcione para a realização do seu objectivo final.
Quando o seu objectivo é espiritual, torna-se de facto mais adequado referir-se aos seus hábitos como “amores” em vez de “prioridades”. Se se lembrarem da nossa introdução às disciplinas espirituais, Santo Agostinho argumentou que a virtude é essencialmente “amor correctamente ordenado” e que o pecado, pelo contrário, é amor desordenado. Quando dizemos que amamos Deus e a nossa família acima de tudo, mas optamos continuamente por navegar nas redes sociais em vez de rezar, e trabalhar até tarde em vez de vir jantar a casa, estamos a desordenar os nossos amores.
As práticas em torno da disciplina espiritual da simplicidade são concebidas para colocar os seus amores nos seus devidos lugares, de modo a dar a cada um deles a quantidade certa de poder, atenção e tempo.
Desta forma, pode mobilizar as forças da sua vida para o seu objectivo. Como diz Charles Wagner em The Simple Life:
“A hierarquia necessária dos poderes organiza-se no interior: o essencial comanda, o secundário obedece, e a ordem nasce da simplicidade.
Podemos comparar esta organização da vida interior com a de um exército. Um exército é forte pela sua disciplina, e a sua disciplina consiste no respeito do inferior pelo superior, e na concentração de todas as suas energias num único fim: uma vez relaxada a disciplina, o exército sofre. Não se pode deixar que o cabo comande o general. Examina cuidadosamente a tua vida e a vida dos outros. Sempre que alguma coisa pára ou se agita, e se seguem complicações e desordem, é porque o cabo deu ordens ao general.”
A tarefa é tornar-se o mestre das suas paixões em vez de escravo delas; libertar-se da tirania do trivial e tornar-se o rei do significativo. Colocar o seu objectivo à frente dos seus apetites não é, evidentemente, uma tarefa fácil: eles levam-nos sempre a escolher tentações de curto prazo em vez de objectivos de longo prazo, prazeres menores em vez de ideais mais elevados.
As seguintes práticas ajudarão a manter as suas prioridades/amores correctamente alinhados à medida que procura a vida simples. Embora exijam que se submeta à disciplina, como todas as formas de disciplina, o treino tanto estrutura a sua vida como a liberta. Perdida é a liberdade de poder andar à deriva em qualquer direcção; ganha é a liberdade de gastar as suas energias naquilo que mais importa, em vez de as desperdiçar naquilo que menos importa.
Liberdade de, ou liberdade para: qual é que vai escolher?
Conheça o seu objectivo
“A minha agenda é muito menos sobre o que eu quero fazer e muito mais sobre quem eu quero me tornar.”
Bill Hybel
“Desespero-me de poder descrever a simplicidade de uma forma digna. Toda a força do mundo e toda a sua beleza, toda a verdadeira alegria, tudo o que consola, que alimenta a esperança, ou que lança um raio de luz ao longo dos nossos caminhos sombrios, tudo o que nos faz ver através das nossas pobres vidas um objectivo esplêndido e um futuro sem limites, vem-nos das pessoas simples, daqueles que fizeram dos seus desejos outro objecto que não a satisfação passageira do egoísmo e da vaidade, e que compreenderam que a arte de viver é saber dar a vida.”
Charles Wagner
É claro que este é o cerne de tudo; aquilo que tem de estar no lugar para que tudo o resto se alinhe. Não continue a reajustar os raios de uma roda sem o cubo: como esperamos que tenha ficado bem claro, sem conhecer o seu objectivo, não pode saber as suas prioridades e, se não souber as suas prioridades, a sua vida está destinada a ser dispersa, confusa, complicada, ineficaz e totalmente não-simples.
Como descobrir o objectivo da sua vida não se enquadra no âmbito deste artigo; de facto, é discutível que não se enquadre no âmbito de qualquer artigo. Não é algo que se possa aprender seguindo uma série de passos e dicas. Em vez disso, o objectivo é uma questão de fazer corresponder os seus dons e desejos particulares a um conjunto de problemas específicos. É o resultado de anos de tentativa e erro e de atenção à sua experiência. É encontrado através do estudo, da oração, da experimentação, do auto-exame e da observação. Faz este ciclo várias vezes e descobrirás o que és e o que estás aqui para fazer.
Embora a missão pessoal de cada um varie, há um objectivo espiritual comum a todos nós: tirar o máximo partido do que temos e usar o nosso tempo limitado na Terra para nos tornarmos o nosso melhor. Wagner descreve bem esta tarefa:
“O ideal humano é transformar a vida em algo mais excelente do que ela própria. Podemos comparar a existência à matéria-prima. O que ela é, importa menos do que o que é feito dela, como o valor de uma obra de arte está no florescimento da habilidade do trabalhador. Trazemos ao mundo diferentes dons: um recebeu ouro, outro granito, um terceiro mármore, a maioria de nós madeira ou barro. A nossa tarefa é dar forma a estas substâncias. Toda a gente sabe que o material mais precioso se pode estragar, e sabe também que do menos caro se pode moldar uma obra imortal. A verdadeira vida é a realização das virtudes superiores – justiça, amor, verdade, liberdade, poder moral – nas nossas actividades diárias, sejam elas quais forem. E esta vida é possível nas condições sociais mais diversas e com os dons naturais mais desiguais. O que constitui o valor da vida não é a fortuna ou a vantagem pessoal, mas o facto de lhes darmos o devido valor. A fama não acrescenta mais do que a duração dos dias: o que importa é a qualidade.
Será preciso dizer que não se chega a este ponto de vista sem luta? O espírito de simplicidade não é um dom herdado, mas o resultado de uma conquista laboriosa.”
Lembre-se do seu objectivo
“Sem coragem, nunca poderemos alcançar a verdadeira simplicidade. A cobardia mantém-nos com ‘mente dupla’.”
Thomas Merton
Não basta simplesmente conhecer o seu objectivo. Os seres humanos são criaturas preguiçosas e esquecidas; sem esforço, o seu objectivo deslizará continuamente da frente da sua mente para o fundo. Tem de o recordar continuamente a si próprio.
Pense em escrever o seu objectivo e colocá-lo no espelho da casa de banho e na secretária do trabalho. Repita-o para si próprio todas as manhãs e noites.
Quanto mais o seu objectivo estiver presente na sua mente, mais fácil será manter as suas prioridades e escolher o melhor em vez do bom. Quando confrontado com uma decisão sobre como gastar o seu tempo (ou o seu dinheiro), pergunte a si próprio: “Qual destas escolhas está mais de acordo com o meu objectivo?”
Pratique o minimalismo com as suas posses
Apesar de todas as advertências acima, a prática do minimalismo pode ser um apoio valioso para viver a vida simples. O excesso de desarrumação pode distrair um pouco e minar alguma da valiosa largura de banda mental que poderia estar a utilizar em coisas mais importantes. Além disso, quanto mais desejar coisas materiais, mais terá de trabalhar para ganhar o dinheiro para as comprar, e quanto mais tiver de trabalhar, menos tempo terá para dedicar a outras prioridades da sua vida. Comece a correr nessa passadeira, e os seus amores em breve estarão completamente fora de ordem.
Como Wagner argumenta, comprar e possuir menos bens também nos ensina a ligar menos a nossa identidade às nossas coisas, o que nos prepara para enfrentar os altos e baixos da vida e até para prestar mais serviços ao próximo:
“Quer se trate de uma questão de alimentação, vestuário ou habitação, a simplicidade do gosto é também uma fonte de independência e segurança. Quanto mais simples for a sua vida, mais seguro será o seu futuro; estará menos à mercê de surpresas e reveses.
Uma doença ou um período de ociosidade não são suficientes para o despojar: uma mudança de posição, mesmo considerável, não o põe em confusão. Tendo necessidades simples, é-lhe menos penoso habituar-se aos riscos da fortuna. Continuais a ser um homem, mesmo que percais o vosso cargo ou o vosso rendimento, porque a base sobre a qual assenta a vossa vida não é a vossa mesa, a vossa adega, os vossos cavalos, os vossos bens móveis ou o vosso dinheiro. Na adversidade, não agireis como uma criança privada do seu biberão e do seu chocalho. Mais fortes, mais bem armados para a luta, apresentando, como os que têm a cabeça rapada, menos vantagens para as mãos do inimigo, sereis também mais proveitosos para o vosso próximo. Porque não despertarás o seu ciúme, os seus desejos vulgares ou a sua censura, com o teu luxo, a tua prodigalidade ou o espectáculo de uma vida de bajulador; e, menos absorvido no teu próprio conforto, encontrarás os meios de trabalhar para o dos outros.”
O número de bens que precisa e deseja varia de acordo com as suas circunstâncias – quer seja solteiro ou pai de família. Não se obrigue a ter apenas um número arbitrário de coisas. Desde que a sua casa e o seu espaço de trabalho lhe pareçam limpos, “apertados” e organizados, é isso que importa.
Limpe a sua casa de quase tudo o que não utiliza há um ano e que acha que nunca mais vai utilizar. Se não tem mesmo a certeza se algo deve ser guardado ou deitado fora, pergunte a si próprio: Desperta alegria?
Evitar dívidas
“O importante é que, no centro das circunstâncias mutáveis, o homem permaneça homem, viva a sua vida, avance para a sua meta. E seja qual for o seu caminho, para chegar à sua meta, o viajante não deve perder-se em cruzamentos, nem dificultar os seus movimentos com cargas inúteis. Que ele preste bem atenção à sua direcção e às suas forças, e mantenha a boa-fé; e para que se possa dedicar melhor ao essencial – que é progredir – com qualquer sacrifício, que ele simplifique a sua bagagem.
Charles Wagner
A simplicidade dá-nos a liberdade de nos concentrarmos no que é mais importante; as dívidas destroem-nos. É difícil pôr a família em primeiro lugar quando é preciso fazer horas extraordinárias para pagar as contas. É difícil doar dinheiro para causas caritativas quando a maior parte do seu ordenado já está comprometido.
É difícil ajudar os outros quando se está num buraco.
A dívida é um peso pesado que pode obrigá-lo a ordenar as suas prioridades de uma forma que não corresponde ao seu objectivo. Livre-se delas o mais rapidamente possível.
Organizar a sua vida digital
Embora os bens materiais recebam a maior parte da atenção como obstáculos à simplicidade, quando se compreende que o seu cerne é uma concentração singular no seu objectivo, percebe-se que não é a desordem física que é o maior obstáculo à vida simples hoje em dia, mas sim a variedade digital.
Nada sabota mais o nosso desejo de nos concentrarmos no que é importante do que os nossos smartphones. Queremos estar presentes com os nossos filhos, mas estamos a verificar o e-mail. Queremos estudar em solidão, mas não conseguimos sair do nosso ciclo de scroll.
Dizemos que amamos a nossa família e a nossa fé acima de tudo, mas passamos mais tempo a olhar para um ecrã brilhante do que para os olhos do nosso cônjuge; mais tempo a consultar o oráculo do Google do que as escrituras.
Os nossos dispositivos digitais tentam-nos constantemente a desordenar a ordem dos nossos amores. O resultado é sentirmo-nos dispersos e inquietos, dia após dia, distraídos. As nossas vidas parecem peças fragmentadas, em vez de um todo simples e unificado. E apesar de nos sentirmos culpados e inquietos por perdermos tempo com o insignificante e o trivial, continuamos a fazê-lo.
Assim, devemos não só limpar e organizar os nossos espaços físicos, mas também os nossos espaços digitais. Siga este guia para “organizar” o seu telemóvel e torná-lo menos uma distracção que lhe tira as prioridades.
Programe o seu tempo (Colocar as grandes pedras antes das pequenas)
Para se concentrar no que é mais significativo, em vez de ficar à mercê do meramente urgente, tem de programar os seus dias e semanas. E, ao fazê-lo, tem de definir horários invioláveis para as suas grandes pedras – as suas tarefas mais importantes – em primeiro lugar. Se der a máxima prioridade às tarefas mais importantes, ainda terá tempo para realizar as tarefas mais pequenas. Mas se for sempre atrás das pequenas tarefas – tentando apagar fogos e resolver tudo o que aparece na sua lista de afazeres – nunca chegará ao seu trabalho mais alinhado com o seu objectivo.
Transforme as suas prioridades em hábitos
Ter de decidir repetidamente pôr em prática uma prioridade é cansativo e ineficaz. Por vezes, terá a força de vontade para o fazer, mas outras vezes será tentado a fazer outra coisa. Esta taxa de sucesso irregular torna a vida dividida e complicada em vez de unificada e simples.
Poucas coisas simplificam a vida de uma pessoa como formar bons hábitos e torná-los parte de uma rotina regular. Em vez de ter de se esforçar para escolher e reescolher constantemente as suas prioridades, estas passam a ser feitas praticamente em piloto automático. Em vez de ter de se flagelar para se levantar da cama todas as manhãs para fazer exercício, basta fazê-lo. Em vez de ter de se preocupar com a ida à missa no sábado à noite, simplesmente vai.
Os hábitos transformam as suas prioridades de coisas que tem de cerrar os dentes para executar em coisas que simplesmente faz.
Trabalhar quando se trabalha; divertir-se quando se diverte
Dentro do seu objectivo, terá várias prioridades e passará cada dia, e toda a sua vida, a alternar entre elas.
No entanto, embora tenha muitos papéis na vida, em qualquer momento, deve tentar habitar totalmente a tarefa que tem em mãos. Tente fazer apenas UMA coisa de cada vez, e esteja totalmente presente nesse momento.
Normalmente, dividimos a nossa atenção: trabalhamos durante alguns minutos, consultamos o telemóvel durante alguns minutos, voltamos ao trabalho e depois voltamos ao telemóvel. E o inverso é igualmente verdadeiro: interrompemos o nosso tempo de lazer para verificar o correio electrónico e fazer algum trabalho. O nosso trabalho está entrelaçado com o “jogo” e o nosso jogo está entrelaçado com o trabalho, de modo que tudo o que experimentamos é fragmentado em vez de completo.
Estas experiências confusas produzem resultados confusos. Quando brincamos quando trabalhamos, o nosso trabalho é prejudicado porque a nossa concentração está dividida e nem sequer desfrutamos da nossa “brincadeira”, porque nos sentimos culpados por sabermos que devíamos estar a trabalhar. Quando trabalhamos quando nos divertimos, nunca conseguimos libertar-nos completamente.
Para simplificar a sua vida, trabalhe quando trabalha e divirta-se quando se diverte. Seja multifacetado como homem, mas único nos seus momentos.
Lembre-se, a vida simples é a vida concentrada.
Aprender a dizer não
“Através da acção, e exigindo de si próprio um balanço rigoroso dos seus actos, o homem chega a um melhor conhecimento da vida. A sua lei aparece-lhe, e a lei é esta: Realiza a tua missão. Aquele que se dedica a outra coisa que não seja a realização deste fim, perde na vida a razão de ser da vida.”
Charles Wagner
“A única prudência na vida é a concentração; o único mal é a dissipação.”
Ralph Waldo Emerson
Um mantra popular da vida moderna é “fazer grande!”. Mas o mantra da vida simples é exactamente o oposto: Ser pequeno.
Quando se vive uma vida simples, não se vai necessariamente fazer menos em geral, mas vai-se fazer menos de tudo o que é tangencial ao seu objectivo, para que se possa fazer mais do que é mais importante. Em vez de tentar fazer tudo, concentra-se apenas num pequeno punhado de prioridades orientadas para o seu objectivo. Tem uma noção muito clara do que lhe interessa e no que vai gastar o seu tempo, dinheiro e energia.
Para manter esse tipo de foco estreito, é preciso ser implacável e dizer não a tudo e qualquer coisa que não esteja alinhado com ele. Por vezes, a sua resposta não é um “Não” para sempre, mas um “Não por agora”. O pedido ou a oportunidade é algo que pode um dia ser uma das suas coisas mais importantes, mas não é a altura certa para o fazer.
Como alguém disse uma vez ao famoso autor e executivo do sector imobiliário Gary Keller, “um ‘sim’ deve ser defendido ao longo do tempo por 1.000 ‘nãos'”. Terá não só de dizer não às pessoas que lhe pedem para fazer coisas, mas também não à vontade de ver o telemóvel quando está a trabalhar, e não ao cansaço, à preguiça e à luxúria. Não apenas não às coisas obviamente más, mas não obrigado às boas, para se concentrar nas melhores.
Dizer não a uma coisa significa dizer sim a outra. Aumentamos a nossa vida subtraindo. A via negativa é o caminho da vida simples.
Há mais uma prática que ajuda imenso a viver a disciplina espiritual da simplicidade; uma prática que é, de facto, uma disciplina própria e que merece um artigo próprio: o jejum. É sobre o seu poder de protecção das prioridades que nos debruçaremos na próxima vez.
Brett e Kate McKay
Tradução de António Jorge, M∴ M∴, membro de:- R∴ L∴ Mestre Affonso Domingues, nº 5 (GLLP / GLRP)
- Ex Libris Lodge, nº 3765 (UGLE)
- Lodge of Discoveries, nº 9409 (UGLE)
Fonte
